K 2626
Selbst-Fürsorge - im pädagogischen Alltag mit Stress umgehen können
Anerkannt als Bildungszeit gemäß § 11 BiZeitG. Mehr Informationen zum Thema Bildungszeit finden Sie HIER.
Ziele:
Die Teilnehmenden setzen sich mit ihrer eigenen Belastungssituation auseinander und stärken ihre
Fähigkeit zur Selbstwahrnehmung und Selbstfürsorge. Sie lernen Strategien kennen, um im Alltag
bewusst Grenzen zu erkennen, achtsam mit sich umzugehen und neue Kraftquellen zu erschließen –
für ein gesundes und nachhaltiges Arbeiten im pädagogischen Beruf.
Inhalte und Methoden:
• Bedeutung von Selbstfürsorge in herausfordernden Arbeitsfeldern
• Eigene Stressmuster erkennen und verstehen
• Achtsamkeit und Körperwahrnehmung im Alltag integrieren
• Grenzen wahrnehmen und kommunizieren
• Kleine Übungen für den Alltag (Reflexion, Bewegung, Stille)
• Austausch über entlastende Strukturen im Team
• Persönliche Ressourcen entdecken und stärken
Zielgruppen:
- Erzieher:innen und pädagogische Fachkräfte im Krippenbereich (Krippe, Kita U3 )
- Erzieher:innen in Kita, Hort, Schule und außerschulischen Einrichtungen (Kita, Hort, Ganztag )
- Erzieher:innen und pädagogische Fachkräfte in Kitas / 3 - 6 Jahre (Kita / 3 - 6 Jahre )
- Pädagogische Fachkräfte (Fachübergreifend )
- Pädagogische Fachkräfte in Hort, Schule und außerschulischen Einrichtungen / 6 - 12 Jahre (Hort, Schule / 6 - 12 Jahre )
- Pädagogische Fachkräfte in der Jugendhilfe / ab 12 Jahren (Jugendhilfe )
- Führungskräfte in Kita (Führungskräfte )
- Führungskräfte (Führungskräfte )
- Erzieher:innen in Kitas (Kita, Hort, Ganztag )
- Führungskräfte in Kita, Schule und außerschulischen Einrichtungen (Führungskräfte )
- Weibliche Führungskräfte (Führungskräfte )
- Pädagogische Fachkräfte in der Jugendhilfe und Schule / ab 12 Jahren (Jugendhilfe / Schule / ab 12 Jahren )
Termine:
| 23.09.2026 | 9:00 - 16:00 |
| 24.09.2026 | 9:00 - 16:00 |
Anmeldeschluss:
Veranstaltungsort:
Teilnahmegebühren:
285,00 € abzüglich 5,00% Rabatt bei Online-Anmeldung
Dozent:in:
-
Hoffmann, Katja
Diplom Pädagogin mit den Schwerpunkten Bewegung und Spiel / Psychomotorikerin, Glück (positive Pädagogik), Achtsamkeit / Stressbewältigung, Selbstwertentwicklung, Coachin und Dozentin in der Erwachsenenbildung
Teilnehmer:innen:
Ansprechpartner:in:
Monika Rüdisser
Telefon: 030 347476171
E-Mail: fortbildung@paedalogik.de
